{"id":1027,"date":"2024-10-08T11:48:51","date_gmt":"2024-10-08T11:48:51","guid":{"rendered":"https:\/\/terviseleht.eu\/?p=1027"},"modified":"2024-10-08T12:06:50","modified_gmt":"2024-10-08T12:06:50","slug":"kas-mehe-ja-naise-sook-peab-kaalulangetamiseks-erinev-olema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terviseleht.eu\/?p=1027","title":{"rendered":"Kas mehe ja naise s\u00f6\u00f6k peab kaalulangetamiseks erinev olema?"},"content":{"rendered":"\n

Matemaatiline mudel n\u00e4itab, et kaalu langetamiseks v\u00f5ivad mehed ja naised s\u00fc\u00fca erinevat hommikus\u00f6\u00f6ki -naised rasvasemat, mehed s\u00fcsivesikuterikkamat.\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Foto Nadin Sh<\/em><\/p>\n\n\n\n

See pole halb, kui valite hommikus\u00f6\u00f6giks r\u00f6stitud bageli v\u00f5i muu saiakese, samal ajal kui teie elukaaslane valib munad. Waterloo \u00fclikooli uue uuringu kohaselt v\u00f5ib see erinevus aidata teil kaalust alla v\u00f5tta.<\/p>\n\n\n\n

Naised v\u00f5ivad s\u00fc\u00fca rasvasema hommikus\u00f6\u00f6gi<\/h3>\n\n\n\n

Meeste ja naiste ainevahetuse matemaatiline mudel n\u00e4itas, et meeste ainevahetus reageerib p\u00e4rast mitmetunnist paastumist ehk mittes\u00f6\u00f6mist keskmiselt paremini k\u00f5rge s\u00fcsivesikute sisaldusega toidule, nagu kaer ja muud teraviljad, samal ajal kui naistele sobib paremini k\u00f5rgema rasvasisaldusega toit nagu omlett ja avokaadod.<\/p>\n\n\n\n

Pealtn\u00e4ha ebaolulised otsused v\u00f5ivad osutuda olulisteks<\/h3>\n\n\n\n

Elustiil m\u00f5jutab meie tervist oluliselt, \u00fctles rakendusmatemaatikust uuringu juhtivautor St\u00e9phanie Abo. \u201eMe elame kiiret elu, mist\u00f5ttu on oluline m\u00f5ista, kuidas pealtn\u00e4ha ebaolulised otsused – n\u00e4iteks mida hommikus\u00f6\u00f6giks s\u00fc\u00fca – v\u00f5ivad m\u00f5jutada meie tervist ja energiataset. Olenemata sellest, kas p\u00fc\u00fcate kaalust alla v\u00f5tta, kaalu s\u00e4ilitada v\u00f5i lihtsalt energiataset hoida, on oluline m\u00f5ista oma toitumise m\u00f5ju ainevahetusele.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Mehed ja naised t\u00f6\u00f6tlevad hommikus\u00f6\u00f6gi-rasva erinevalt<\/h3>\n\n\n\n

Uuring t\u00e4idab l\u00fcnga teadmistes sooliste erinevuste kohta selles osas, kuidas mehed ja naised rasva t\u00f6\u00f6tlevad. “Meil on naiste kehade kohta sageli v\u00e4hem uurimisandmeid kui meeste kehade kohta,” \u00fctles Anita Layton, rakendusmatemaatika professor ja Kanada 150 matemaatilise bioloogia- ja meditsiinikateedri juhataja.<\/p>\n\n\n\n

\u00a0“Kuna naistel on keskmiselt rohkem keharasva kui meestel, v\u00f5iks arvata, et nad p\u00f5letavad energia saamiseks v\u00e4hem rasva, kuid see pole nii,” \u00fctles Layton. “Mudel n\u00e4itab, et naised talletavad rohkem rasva kohe p\u00e4rast s\u00f6\u00f6ki, kuid ka p\u00f5letavad paastu ajal rohkem rasva.”<\/p>\n\n\n\n

Matemaatiline mudel v\u00f5ib inimkatseid osaliselt asendada<\/h3>\n\n\n\n

“Meie andmetel p\u00f5hinevate matemaatiliste mudelite loomisel saame kiiresti testida palju h\u00fcpoteese ja kohandada katseid viisil, mida inimestega teha oleks ebapraktiline,” selgitas Layton.<\/p>\n\n\n\n

Igaks juhuks peab \u00e4ra m\u00e4rkima, et matemaatiline mudel v\u00f5tab aluseks terve noore t\u00e4iskasvanu kohta k\u00e4iva andmestiku.<\/p>\n\n\n\n

Edaspidi loodavad teadlased luua oma ainevahetusmudelitest keerukamad versioonid ja liikuda kaugemale ainult bioloogilise soo arvessev\u00f5tmisest, liites sinna andmed inimese kehakaalu, vanuse ja menstruaalts\u00fckli kohta.<\/p>\n\n\n\n

Reklaam<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Stiilsed kanepist jalan\u00f5ud, seljakotid, arvutitaskud, sokid ja m\u00fctsid naistele ja meestele leiad siit!<\/a><\/p>\n\n\n\n

Asja t\u00e4psem kirjeldus<\/h3>\n\n\n\n

Teadlased oletavad, et soolised erinevused selles osas, kui palju on hommikuse t\u00fchja k\u00f5hu puhul maksas gl\u00fckoosi, v\u00f5ivad tuleneda vabade rasvhapete, gl\u00fctserooli ja gl\u00fckogeeni erinevast k\u00e4itlemisest. Teadlased tuvastasid ainevahetusliku biokeemilise raja, mis v\u00f5ib olla tugevam naiste maksas, suunates lipiidid \u00fcmber s\u00fcsivesikute metabolismi, et toetada maksa gl\u00fckoosi tootmist. Seda mehhanismi soodustab rasvkoe ja maksa vaheline TG-FFA ts\u00fckkel.<\/p>\n\n\n\n

Uuring ilmus ajakirjas Computers in Biology and Medicine\u00a0 https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0010482524011090<\/a><\/p>\n\n\n\n

Reklaam<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Need treeninguvahendid pakuvad mitmek\u00fclgset lahendust erinevate lihasr\u00fchmade, sealhulgas jalgade, tuhara ja puusade treenimiseks, etsaavutada kehakuju, mida soovite. Pahkluu mansetid on varustatud rihmadega, mida saab h\u00f5lpsasti reguleerida. See tagab turvalisuse ja mugavuse treeningute ajal, v\u00f5imaldades teil keskenduda oma harjutustele, muretsemata, et rihmad maha libisevad.<\/a>\u00a0(Amazon)<\/p>\n\n\n\n

Loe ka Tervislikud retseptid ja subsideeritud toit einekarpides aitavad v\u00f5idelda laste rasvumise vastu. Need on G\u00f6teborgi \u00fclikoolis l\u00e4biviidud uuringu tulemused. Karpide sisu kiitsid uuritud pered heaks ja laste KMI langes rohkem kui ainult elustiiliravi korral. On, millele m\u00f5elda ka koolitoidule dotatsioone andes v\u00f5i mitteandes.<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Matemaatiline mudel n\u00e4itab, et kaalu langetamiseks v\u00f5ivad mehed ja naised s\u00fc\u00fca erinevat hommikus\u00f6\u00f6ki -naised rasvasemat, mehed s\u00fcsivesikuterikkamat.\u00a0 Foto Nadin Sh See pole halb, kui valite hommikus\u00f6\u00f6giks r\u00f6stitud bageli v\u00f5i muu… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1034,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[9,14,11],"tags":[606,25,23,34,365,18,22,1304,104,21,209,20,19,158,165,17],"class_list":["post-1027","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ennetus","category-ilu","category-toit-ja-toidulisandid","tag-bioloogia","tag-elustiil","tag-hommikusook","tag-kaal","tag-kaalulangetus","tag-kehakaal","tag-kmi","tag-matemaatiline-mudel","tag-mehed","tag-naised","tag-rasv","tag-rasvumine","tag-sook","tag-sugu","tag-susivesikud","tag-toit"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1027"}],"collection":[{"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1027"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1027\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1039,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1027\/revisions\/1039"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}