{"id":398,"date":"2024-05-22T15:46:37","date_gmt":"2024-05-22T15:46:37","guid":{"rendered":"https:\/\/terviseleht.eu\/?p=398"},"modified":"2024-05-22T15:58:48","modified_gmt":"2024-05-22T15:58:48","slug":"arevus-ja-telefonis-istumine-on-omavahel-seotud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terviseleht.eu\/?p=398","title":{"rendered":"\u00c4revus ja telefonis istumine on omavahel seotud"},"content":{"rendered":"\n

Osad teismelised Soome t\u00fcdrukud on nutitelefonis ligi 6 tundi p\u00e4evas, nad v\u00f5ivad olla sotsiaalmeediast s\u00f5ltuvuses ning neil on kehvem vaimne tervis. <\/h3>\n\n\n\n

Hiljutised uuringud seostavad teismeliste t\u00fcdrukute \u00e4revuse suurenemist sotsiaalmeedia \u00fcha kasvava kasutamisega. <\/p>\n\n\n\n

Kuna nii \u00e4revus kui ka sotsiaalmeedia kasutamine on t\u00fcdrukute seas tavalisemad, soovisid teadlased m\u00f5\u00f5ta kolme asja. Esimene oli aeg, mida teismelised t\u00fcdrukud nutitelefonis ja eriti sotsiaalmeedias veedavad. Teiseks m\u00f5\u00f5deti v\u00f5imalikku sotsiaalmeedia s\u00f5ltuvust vastava skaalaga. Kolmandaks hinnati seoseid sotsiaalmeedia kasutamise, s\u00f5ltuvuse ja heaolu vahel.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Photo by Darina Belonogova.<\/p>\n\n\n\n

Uuringus osales uuringus 1164 t\u00fcdrukut (vanuses 15\u201316 aastat) 21 Helsingi; Espoo ja Vantaa koolist. Keskmine sotsiaalmeedias veedetud aeg oli 231 minutit ehk 3,9 tundi. Teismeliste hinnangul veetsid nad nutitelefonis 5,2 tundi p\u00e4evas. Olulist erinevust t\u00f6\u00f6p\u00e4evade ja n\u00e4dalavahetuste vahel ei leitud.<\/p>\n\n\n\n

Pikad tunnid sotsiaalmeedias<\/h3>\n\n\n\n

\u00dcksikasjalikud andmed k\u00f5ige sagedamini kasutatavate rakenduste kohta olid saadaval 564 teismelise kohta. Kokku veetis 205 t\u00fcdrukut sotsiaalmeedias alla 3 tunni p\u00e4evas, samas kui 77 t\u00fcdrukut kulutas sellele 6 v\u00f5i rohkem tundi.<\/p>\n\n\n\n

Andmed nutitelefonide k\u00e4ttev\u00f5tmise sageduse kohta olid k\u00e4ttesaadavad vaid 74 osaleja kohta. Need j\u00e4id vahemikku 58 kuni 356 korra vahele p\u00e4evas – keskmiselt aga 145 korda p\u00e4evas. \u00dcks viiest k\u00f5ige sagedamini kasutatast rakendusest olid m\u00e4ngud, mida m\u00e4ngiti iga p\u00e4ev keskmiselt 24 minutit.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Stiilsed kanepist jalan\u00f5ud ja seljakotid leiad siit!<\/a><\/p>\n\n\n\n

S\u00f5ltuvust ja \u00e4revush\u00e4iret on t\u00f5esti palju<\/h3>\n\n\n\n

17% teismelistest olid sotsiaalmeediast s\u00f5ltuvuses. Ja \u00fcle kolmandiku t\u00fcdrukutest (371 ehk 37%) \u201csaavutas\u201d potentsiaalse \u00e4revush\u00e4ire piiri.<\/p>\n\n\n\n

Mida pikem on igap\u00e4evaselt sotsiaalmeedias veedetud aeg, seda k\u00f5rgem sotsiaalmeedia s\u00f5ltuvuse risk, k\u00f5rgem \u00e4revuse tase ja kehvem kehapilt.<\/p>\n\n\n\n

Mida k\u00f5rgem sotsiaalmeedia s\u00f5ltuvuse skoor, seda k\u00f5rgem \u00e4revuse tase, kehvem kehapilt, kehvem tervis, madalam meeleolu, suurem v\u00e4simuse ja \u00fcksindustunne. <\/p>\n\n\n\n

Tegelege algp\u00f5hjusega!<\/h3>\n\n\n\n

See on vaatlusuuring ja seet\u00f5ttu ei saa p\u00f5hjuslike tegurite kohta kindlaid j\u00e4reldusi teha. Sellegipoolest – nutitelefoni peaaegu 6-tunnise igap\u00e4evase kasutamise tagaj\u00e4rjed ja selle seosed noorukite heaoluga on t\u00f5sised. Ning kuigi m\u00f5ned pooldavad vaimse tervise tervishoiuteenuste kasvatamist, et v\u00f5idelda noorukite \u00e4revuse suurenemisega, ei piisa \u00fchestki teenusest, kui ei tegeleta algp\u00f5hjustega.<\/p>\n\n\n\n

“Poliitikakujundajad peaksid tugevdama ohutusstandardeid ja kutsuma tehnoloogiaettev\u00f5tteid \u00fcles seadma sotsiaalmeedia arendamisel prioriteediks ohutuse ja tervise,” \u00fctlevad teadlased.<\/p>\n\n\n\n

Loe lisaks: Krooniline stress noorukieas v\u00f5ib viljakust v\u00e4hendada<\/a><\/p>\n\n\n\n

Uuring on siin: https:\/\/adc.bmj.com\/content\/early\/2024\/04\/15\/archdischild-2023-326521<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Osad teismelised Soome t\u00fcdrukud on nutitelefonis ligi 6 tundi p\u00e4evas, nad v\u00f5ivad olla sotsiaalmeediast s\u00f5ltuvuses ning neil on kehvem vaimne tervis.  Hiljutised uuringud seostavad teismeliste t\u00fcdrukute \u00e4revuse suurenemist sotsiaalmeedia \u00fcha… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":400,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[9,15,8],"tags":[258,431,427,424,426,430,21,420,262,425,421,423,422,429,432,428],"class_list":["post-398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ennetus","category-info-ja-arvamused","category-vaimne-tervis","tag-arevus","tag-arevushaire","tag-espoo","tag-heaolu","tag-helsingi","tag-kool","tag-naised","tag-nutitelefon","tag-soltuvus","tag-soome","tag-sotsiaalmeedia","tag-teismelised","tag-tudrukud","tag-tunnid","tag-uksindustunne","tag-vantaa"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/398"}],"collection":[{"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=398"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":405,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions\/405"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terviseleht.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}