Photo by Arnie Watkins

5 põhjust, miks veejoomine on kasulik – teaduslik ülevaade

Veejoomine aitab mitmete haigusseisundite korral rasvumisest migreenini, kinnitavad esimese süstemaatilise ülevaate kokkupannud teadlased California ülikoolist. Rahvatervise…

Continue Reading
Photo by Nataliya Vaitkevich: https://www.pexels.com/photo/woman-celebrating-her-birthday-with-friends-7826311/

Mida süüa, et vähendada menopausi kuumahoogusid 92% naistest

Lihatoodete asendamine taimse toiduga põhjustab menopausijärgses eas naistel kaalulangust ja kuumahoogude vähenemist.  “Lihatoodete asendamine taimse toiduga…

Continue Reading
Photo by Kampus Production: https://www.pexels.com/photo/man-and-woman-training-together-8173442/

Salenemise saladus? Kõhnusgeenid kordistavad kaalulangust!

Suuremat sorti kaalukaotamise saladus võib olla 14 “kõhnusgeeni” ja treeningu kombinatsioonis, leiti Essexi ülikoolis tehtud uuringus.…

Continue Reading