Photo by Kevin Malik: https://www.pexels.com/photo/a-woman-holding-white-ceramic-plate-with-food-9032663/

Hea hommikusöök vähendab kaalu ja südamehaiguste ohtu

Ärge jätke hommikusööki söömata! Kvaliteetne hommikusöök, mis annab 20-30% päevasest energiatarbimisest, vähendab kaalu ja südame-veresoonkonna haiguste…

Continue Reading
Õnnelik aednik naine taimed

Õnnelik Aednik: Aed kasvatab vaimset ja füüsilist tervist

Aiandus on tervisele väga kasulik tegevus, pakkudes hulgaliselt eeliseid nii vaimsele kui ka füüsilisele heaolule ning…

Continue Reading