Silt: workout

Ennetus Info ja arvamused Liikumisrõõm ja trenn Ravi ja ravimid Suhted ja seksuaaltervis Toit ja toidulisandid Vaimne tervis

Tervislik eluviis kahandab elu lühendavate geenide mõju 60+%

30/04/2024
Aleksander Laane

Ebatervislik eluviis on seotud 78% suurenenud surmariskiga, olenemata “headest/halbadest” geenidest ‼️ Tervislik eluviis võib kompenseerida eluiga…

Continue Reading
Ennetus Ilu Liikumisrõõm ja trenn Vaimne tervis

Naised saavad treeningutest kasu lihtsamini kui mehed

18/03/2024
Aleksander Laane

Naised võivad treenida harvemini kui mehed, kuid kasu südametervisele on sellegipoolest suurem. “Uuringu ilu seisneb selles,…

Continue Reading