Mõned inimesed kaotavad treeningu abil kaalu aeglasemalt kui teised ja Kobe ülikooli uurimisrühm leidis põhjuse. On…
Continue ReadingRubriik: Liikumisrõõm ja trenn
Kas õues treenimine on ikka kasulikum kui trenn siseruumis?
4 võimalust, mida arstid kasutada saaks JA uued arusaamad, mis aitavad füüsiliselt ja vaimselt hea vormi…
Continue Reading
Uus rasvumisvastane ravim on veel tõhusam kui eelmine
Uuringud näitasid, et Mounjaro ehk tirtsepatiid aitas rasvunutel 72 nädala jooksul kaotada 22,5% oma kehakaalust. See…
Continue Reading
Coregasmi ehk trennis saadud orgasmi kogeb iga kümnes
Iga kümnes naine ja mees on kogenud … orgasmi trenni ja füüsilise pingutuse ajal. Tegemist on…
Continue Reading
Õnnelik Aednik: Aed kasvatab vaimset ja füüsilist tervist
Aiandus on tervisele väga kasulik tegevus, pakkudes hulgaliselt eeliseid nii vaimsele kui ka füüsilisele heaolule ning…
Continue Reading
Tule õue liikuma! Idla võimlemise tutvustustunnid üle Eesti!
Võimlemisühing Idla Eesti Selts kutsub maikuus taas kõiki õue liikuma! Ajavahemikul 11.mai – 21.mai toimuvad õuevõimlemise…
Continue Reading
Naised 50+❣️ Olge või muutuge aktiivseks, et elu parandada!
Enam kui 10 000 Austraalia naise andmed näitasid regulaarse treeningu tervisekasu isegi siis, kui treenimist alustati…
Continue Reading
Tervislik eluviis kahandab elu lühendavate geenide mõju 60+%
Ebatervislik eluviis on seotud 78% suurenenud surmariskiga, olenemata “headest/halbadest” geenidest ‼️ Tervislik eluviis võib kompenseerida eluiga…
Continue Reading
Kaalu langetav rasv ehk miks eakal on külm ja lapsel palav❓
❣️ Vastus peitub tervisliku pruuni rasva aktiivsuses. Teadlased on teinud läbimurde ja avastanud pruuni rasva aktiivsuse…
Continue Reading
❤️ Parim ja tasuta viis südame tervist hoida ❤️
Treppidest üles-alla-käimine pikendab eluiga ja hoiab tervist. ❤️ Euroopa Kardioloogide Seltsi (ESC) teaduskongressil ESC Preventive Cardiology…
Continue Reading