Photo by Marta Wave: https://www.pexels.com/photo/slim-woman-doing-yoga-in-wide-legged-forward-bend-pose-6454068/

Kui stressis sa oled? Varsti saad seda kodus testida!

Teadlased on loonud seadme, mis mõõdab täpselt stressihormooni kortisooli taset veres. Pikaaegne kõrge stressitase võib põhjustada depressiooni ja Alzheimerit.

Stress on meie igapäevaelus erineva näoga – seda tekitavad tööga või töötusega seotud asjad, rahamured, kooliga seotud pinged. Kõrge stressitaseme ignoreerimine võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme nagu depressioon ja Alzheimeri tõbi. Kortisooli taseme kõrvalekalded viitavad paljudele teistele häiretele, nagu Cushingi tõbi, põletik ja Addisoni tõbi.

Mis siis, kui stressitaseme kontrollimine muutuks normiks ja seda saaks teha kodus? 

Hiina ja Ühendkuningriigi Liverpooli ülikooli teadlaste meeskond lõi uue ja täiustatud seadme, mis suudab nanoosakesi kasutades täpselt mõõta kortisooli kui stressi biomarkeri taset veres.

Täpne ja kiire kortisooli taseme mõõtmise seade

Tong Ji, Hiina Xi’an Jiaotong-Liverpooli ülikooli töötaja ja uuringu esimene autor ütleb: “Pikka aega on otsitud kuluefektiivset, kergesti reprodutseeritavat ja hõlpsasti kasutatavat testimisseadet, mis mõõdaks täpselt kortisooli taset. See võib oluliselt muuta kõrge kortisoolisisalduse kiiret diagnoosimist, parandades drastiliselt inimeste elusid.”

Praegused seadmed sisaldavad tavaliselt elektroode, mis ei suuda stabiilselt töötada erinevates ja kõikuvates tingimustes nagu muutuv pH ja temperatuur. “Praegustel kortisoolidetektoritel on hõbedakihiga võrdluselektroodid, mis on kergesti oksüdeeruvad ja elektrokeemilistel mõõtmistel ebastabiilsed, ” ütleb Ji. “Selles uuringus kasutasime hõbedakihi katmiseks iriidiumoksiidi nanoosakesi. See muudatus parandab seadme kortisooli tuvastamise stabiilsust, tundlikkust ja reprodutseeritavust.”

Reklaam

PhysioSpace 100+ parimat oma keha raskusega treenimise kaarti! Sobivad ideaalselt kodus treenimiseks sõltumata sellest, millises vormis parasjagu olete. Kogu keha trennist kuni eakate toolitreeninguteni! (Amazon)

 Treeningkaardid koju : parim juhend koduse treeningu harrastajatele! Õppige oma lihaseid kasutama, asendades vanad treeningu- ja joogaraamatud. Varustuseta : segage kaarte ja tehke treening omapäraseks! Aeg vabaneda koduste treeningute jaoks mõeldud lisatreeninguvahenditest.  Kogu keha treening : Iga kaardil on kirjeldus, näpunäiteid ja lõbusaid täiendused! Parandage tervist ja vormi! Kingitus : Ideaalne kingitus jõusaalisõpradele, jõusaalikingitus meestele ja kena täiendus naiste kodusele treeningvarustusele. Saab kombineerida mistahes trennikavadega.

 Tere, mina olen dr Kovalchick ja disainisin need treeningkaardid, et pakkuda paremat ja arusaadavamat kodust treeningkogemust. Need sisaldavad teadmisi, mille olen saanud oma patsientidega töötades! Ideaalne kodust treenimiseks.

Stressihormooni taseme mõõtmise võtmeks on iriidiumi nanoosakesed

Dr Qiuchen Dong, XJTLU dotsent, lisab: “See on esimene kord, kui iriidiumoksiidi kasutatakse sel viisil. Meie meeskond on tootnud lihtsa ja odava kortisooli mõõtmise seadme, mis tuvastab kortisooli molekulid juba kontsentratsioonil, mis on 3000 korda madalam kui normaalne kortisooli tase meie veres. See muudab meie seadme kaubanduslikuks kasutamiseks piisavalt tundlikuks.”

Iriidiumoksiidiga modifitseeritud elektroodid on parandanud testimise kvaliteeti. Dr Graham Dawson, XJTLU dotsent ja kaasautor, ütleb: “Praeguste lahenduste üks probleem on see, et kortisooli ja teiste hormoonide – progesterooni, testosterooni ja kortikosterooni – vahel on palju sarnasusi. See tähendab, et detektoritel on raske kortisooli (eraldi) tuvastada. Meie iriidiumoksiidiga modifitseeritud elektrood on piisavalt selektiivne, et eristada erinevaid hormoone ja see aitab seda probleemi lahendada.”

Reklaam

Tunned, et olete veidi kaugeks jäänud ja suhtes pole enam seda miskit, mis alguses oli? Lõbus Life Sutra Couples Games on väljatöötatud USA psühholoogi poolt paaride taasühendamiseks. Mängukaartidel on 400 tähenduslikku vestlusteemat paaridele, mis aitavad teid teineteisele lähemale. See on ka esmaklassiline kingitus paarile, naisele või mehele. Vaata siia: https://amzn.to/4bCCeSz (Amazon)

Uuring: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S003991402401155X

Loe ka Kanepi-CBG parandab mälu ning vähendab ärevust ja stressi!

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga