Kolm neljast Hollandi tippsportlasest kannatavad vaimse tervise probleemide all. Kõige levinumad on spordiga seotud distress ja liigne alkoholitarbimine.
Peaaegu kolmveerand Hollandi tippsportlastest ja 40 protsenti nende treeneritest ütlevad, et neil on või on olnud spordiga seotud stress. See on üks järeldusi Amsterdami ülikooli meditsiinikeskuse (UMC) ning Hollandi Olümpiakomiteed ja Hollandi Spordiföderatsiooni esindava organisatsiooni NOC*NSF-iga läbiviidud uuringust, mis avaldati ajakirjas BMJ Open Sport & Exercise Medicine.
Kõige levinum vaimse tervise probleem sportlaste ja treenerite seas on spordiga seotud stress (vastavalt 73% ja 41%). Levinud on ka liigne alkoholitarbimine, mis võib negatiivselt mõjutada sportlikku sooritust (52% ja 53%). Seos vaimse tervise probleemide ning raskete elusündmuste ja/või raskete vigastuste vahel on muidugi samuti olemas.
Reklaam
Treeningkaardid koju : parim juhend koduse treeningu harrastajatele! Õppige oma lihaseid kasutama, asendades vanad treeningu- ja joogaraamatud. Varustuseta : segage kaarte ja tehke treening omapäraseks! Aeg vabaneda koduste treeningute jaoks mõeldud lisatreeninguvahenditest. Kogu keha treening : Iga kaardil on kirjeldus, näpunäiteid ja lõbusaid täiendused! Parandage tervist ja vormi! Kingitus : Ideaalne kingitus jõusaalisõpradele, jõusaalikingitus meestele ja kena täiendus naiste kodusele treeningvarustusele. Saab kombineerida mistahes trennikavadega.
Tere, mina olen dr Kovalchick ja disainisin need treeningkaardid, et pakkuda paremat ja arusaadavamat kodust treeningkogemust. Need sisaldavad teadmisi, mille olen saanud oma patsientidega töötades! Ideaalne kodust treenimiseks.
Vaimse tervise probleemid on levinud kõigi maailma tippsportlaste seas
“Need tulemused on võrreldavad mittesportlaste vaimse tervise probleemidega ja on kooskõlas sarnaste uuringutega tippsportlaste seas üle maailma. Need on kõrged protsendid, kuid need on sportlaste eneste kaebused, mitte aga tõsised ja diagnoositud vaimuhaigused. Sellest hoolimata peavad spordiarstid jt. juhendajad pöörama rohkem tähelepanu tippsportlaste psühholoogilisele heaolule. Nii saame juba varakult tuvastada sportlaste psüühilisi probleeme ja pakkuda õigel ajal õiget tuge,“ ütleb Amsterdami ülikooli spordimeditsiini professor Vincent Gouttebarge.
Anonüümsed küsimustikud oma vaimse tervise kohta täitsid 156 sportlast ja 95 treenerit. Samuti küsiti neilt tegurite kohta, mis võivad mõjutada sportlase vaimset seisundit (vigastused või operatsioonid, jõudlusprobleemid või ebasoodsad elusündmused). Tippsportlaste seas oli oluline seos hiljutiste elusündmuste ja ärevuse, depressiooni, unehäirete, liigse alkoholitarbimise ja söömisprobleemide vahel. Samuti leidsid teadlased märkimisväärse seose sportlaste tõsiste vigastuste ning ärevuse ja uneprobleemide vahel. Treenerite rühmas ei leidnud nad ühtegi neist suhetest.
Vaimse tervise probleemide tuvastamiseks on olemas hindamisvahend
Sportlaste psüühikaprobleemide õigeaegseks tuvastamiseks soovitavad teadlased spordiarstidel enne spordihooaega kasutada Rahvusvahelise Olümpiakomitee (ROK) spordi vaimse tervise hindamisvahendit 1. “See on instrument, mille abil sõeluda tippsportlasi vaimse tervise sümptomite suhtes. See võimaldab tuvastada sportlasi, kellel on vaimse tervise häirete oht või kes kannatavad juba varajases staadiumis olevate häirete tõttu. Ja siis saavad spordiarstid neid piisavalt toetada, ravida ja/või suunata,” lisab Gino Kerkhoffs, Amsterdami UMC tõenduspõhise spordimeditsiini akadeemilise keskuse juhataja.
Uuring: https://bmjopensem.bmj.com/content/10/3/e001821
Reklaam
