14 viisi aju töö parandamiseks ja dementsuse vältimiseks

Pea pool dementsusjuhtumitest on ennetatavad või edasilükatavad. 12 teada välditavale riskitõstjale on lisatud veel 2 –…

Lugege edasi
Photo by Victor Dunn: https://www.pexels.com/photo/a-neon-sign-on-a-red-wall-11587156/

Kanepi-CBG parandab mälu ning vähendab ärevust ja stressi!

Kanepist saadud aine kannabigerool (CBG), mis kogub üha enam populaarsust, vähendas kliinilises uuringus tõhusalt ärevust ilma…

Lugege edasi
Photo by Dmitriy Ganin: https://www.pexels.com/photo/woman-with-paddleboard-on-sandy-beach-7772836/

Kas õues treenimine on ikka kasulikum kui trenn siseruumis?

4 võimalust, mida arstid kasutada saaks JA uued arusaamad, mis aitavad füüsiliselt ja vaimselt hea vormi…

Lugege edasi
Photo by Karolina Grabowska: https://www.pexels.com/photo/siblings-lying-on-the-couch-7693125/ kaks noort diivanil

CBD-kanepit kasutab 3% noortest, eakatest 77+ aga lausa 89% 

Pärast seda, kui kanepi mittejoovastava komponendi kannabidiooli ehk CBD kasutamine USA-s 2018 terve riigi tasandil legaliseeriti,…

Lugege edasi
Photo by Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/photo/cheerful-friendly-women-surfing-internet-on-smartphone-together-at-home-3795309/

Ärevus ja telefonis istumine on omavahel seotud

Osad teismelised Soome tüdrukud on nutitelefonis ligi 6 tundi päevas, nad võivad olla sotsiaalmeediast sõltuvuses ning…

Lugege edasi
Psühhedeelikumidega toetatud teraapia

Psühhedeelikumide kasutamine ravis – tasuta veebikursus

Pennsylvania ülikooli õenduskool käivitas veebipõhise ja tasuta psühhedeelikumidega toetatud teraapia kursuse. Eelkõige on see mõeldud õdedele…

Lugege edasi