Osad teismelised Soome tüdrukud on nutitelefonis ligi 6 tundi päevas, nad võivad olla sotsiaalmeediast sõltuvuses ning neil on kehvem vaimne tervis.
Hiljutised uuringud seostavad teismeliste tüdrukute ärevuse suurenemist sotsiaalmeedia üha kasvava kasutamisega.
Kuna nii ärevus kui ka sotsiaalmeedia kasutamine on tüdrukute seas tavalisemad, soovisid teadlased mõõta kolme asja. Esimene oli aeg, mida teismelised tüdrukud nutitelefonis ja eriti sotsiaalmeedias veedavad. Teiseks mõõdeti võimalikku sotsiaalmeedia sõltuvust vastava skaalaga. Kolmandaks hinnati seoseid sotsiaalmeedia kasutamise, sõltuvuse ja heaolu vahel.
Photo by Darina Belonogova.
Uuringus osales uuringus 1164 tüdrukut (vanuses 15–16 aastat) 21 Helsingi; Espoo ja Vantaa koolist. Keskmine sotsiaalmeedias veedetud aeg oli 231 minutit ehk 3,9 tundi. Teismeliste hinnangul veetsid nad nutitelefonis 5,2 tundi päevas. Olulist erinevust tööpäevade ja nädalavahetuste vahel ei leitud.
Pikad tunnid sotsiaalmeedias
Üksikasjalikud andmed kõige sagedamini kasutatavate rakenduste kohta olid saadaval 564 teismelise kohta. Kokku veetis 205 tüdrukut sotsiaalmeedias alla 3 tunni päevas, samas kui 77 tüdrukut kulutas sellele 6 või rohkem tundi.
Andmed nutitelefonide kättevõtmise sageduse kohta olid kättesaadavad vaid 74 osaleja kohta. Need jäid vahemikku 58 kuni 356 korra vahele päevas – keskmiselt aga 145 korda päevas. Üks viiest kõige sagedamini kasutatast rakendusest olid mängud, mida mängiti iga päev keskmiselt 24 minutit.
Stiilsed kanepist jalanõud ja seljakotid leiad siit!
Sõltuvust ja ärevushäiret on tõesti palju
17% teismelistest olid sotsiaalmeediast sõltuvuses. Ja üle kolmandiku tüdrukutest (371 ehk 37%) “saavutas” potentsiaalse ärevushäire piiri.
Mida pikem on igapäevaselt sotsiaalmeedias veedetud aeg, seda kõrgem sotsiaalmeedia sõltuvuse risk, kõrgem ärevuse tase ja kehvem kehapilt.
Mida kõrgem sotsiaalmeedia sõltuvuse skoor, seda kõrgem ärevuse tase, kehvem kehapilt, kehvem tervis, madalam meeleolu, suurem väsimuse ja üksindustunne.
Tegelege algpõhjusega!
See on vaatlusuuring ja seetõttu ei saa põhjuslike tegurite kohta kindlaid järeldusi teha. Sellegipoolest – nutitelefoni peaaegu 6-tunnise igapäevase kasutamise tagajärjed ja selle seosed noorukite heaoluga on tõsised. Ning kuigi mõned pooldavad vaimse tervise tervishoiuteenuste kasvatamist, et võidelda noorukite ärevuse suurenemisega, ei piisa ühestki teenusest, kui ei tegeleta algpõhjustega.
“Poliitikakujundajad peaksid tugevdama ohutusstandardeid ja kutsuma tehnoloogiaettevõtteid üles seadma sotsiaalmeedia arendamisel prioriteediks ohutuse ja tervise,” ütlevad teadlased.
Loe lisaks: Krooniline stress noorukieas võib viljakust vähendada
Uuring on siin: https://adc.bmj.com/content/early/2024/04/15/archdischild-2023-326521