Tervislikud retseptid ja subsideeritud toit einekarpides aitavad võidelda laste rasvumise vastu. Need on Göteborgi ülikoolis läbiviidud uuringu tulemused. Karpide sisu kiitsid uuritud pered heaks ja laste KMI langes rohkem kui ainult elustiiliravi korral. On, millele mõelda ka koolitoidule dotatsioone andes või mitteandes.
Ajakirjas European Journal of Pediatrics avaldatud uuringu eesmärk oli uurida laste rasvumise ravi seni testimata kontseptsiooni – lisada tavapärasele elustiilimuutus-nõustamisele ka subsideeritud tervisliku toiduga söögikarbid kogu perele.
Uuringus osales 89 last vanuses 5–15 aastat, kes olid registreeritud patsientidena ühes Rootsis Põhja-Hallandi laste rasvumisega tegelevas kliinikus. 54 last ja nende perekonnad hakkasid saama elustiiliravi ja karpe toiduga. Ülejäänud 35 last ja nende perekonnad moodustasid kontrollrühma ja said elustiili ravi ainult nõustamise kujul.
Kolme kuu jooksul said söögikarbi-pered igal nädalal viieks pereõhtusöögiks kaasa võtta retsepte ja vajalike koostisosadega eelpakendatud karpe, et järgida Rootsi Toiduameti toitumissoovitusi. Eesmärk oli kaasata kogu pere muutustesse ja see, et dieetravi toimuks kodus.
Suurem KMI vähendamine saavutatakse söögikarpidega
Seejärel uuriti laste kehamassiindeksit (KMI) 3, 12 ja 18-24 kuu möödumisel katse algusest. Võtmeküsimus oli ka see, kas valitud koostisosadega toidukarbid töötavad ja kas pered aktsepteerivad neid.
Uuringu üks peamisi autoreid on Lovisa Sjögren, Göteborgi ülikooli Sahlgrenska akadeemia pediaatriateadur ning Halmstadi Hallandi haigla ja Göteborgi kuninganna Silvia lastehaigla pediaater.
Reklaam
Vähenesid tülid toiduostude ja söögikordade pärast
“Paljud inimesed ütlesid, et alguses oli keeruline mitmekesiseid toite valmistada ja perega ühiselt einestada, kuid see osutus talutavaks meetodiks. Toidukarbi-sekkumist ei tajutud stressi tekitavana ega pealetükkivana ning vähenesid tülid toiduostude ja söögikordade üle,“ räägib ta.
Esimese kolme kuu jooksul vähenes rasvumise määr rohkem just toidukarpe saanud peredes, mis viitab sellele, et kogu peret hõlmav toitumissekkumine võib olla tõhus. 18–24 kuud pärast katse algust vähenes KMI aga kõige rohkem lastel, kelle pered olid saanud lisaks ka elustiili ravi.
Reklaam
Treeningkaardid koju : parim juhend koduse treeningu harrastajatele! Õppige oma lihaseid kasutama, asendades vanad treeningu- ja joogaraamatud. Varustuseta : segage kaarte ja tehke treening omapäraseks! Aeg vabaneda koduste treeningute jaoks mõeldud lisatreeninguvahenditest. Kogu keha treening : Iga kaardil on kirjeldus, näpunäiteid ja lõbusaid täiendused! Parandage tervist ja vormi! Kingitus : Ideaalne kingitus jõusaalisõpradele, jõusaalikingitus meestele ja kena täiendus naiste kodusele treeningvarustusele. Saab kombineerida mistahes trennikavadega.
Tere, mina olen dr Kovalchick disainisin need treeningkaardid, et pakkuda paremat ja arusaadavamat kodust treeningkogemust. Need sisaldavad teadmisi, mille olen saanud oma patsientidega töötades! Ideaalne kodust treenimiseks.
Toitumise muutmine on keeruline ja kulukas
Toidukarpe pakuti peredele suure allahindlusega Generation Pepi ja ICA Foundationi poolt. Söögikarpide pakkimises ja kohaletoimetamises osalesid ka kohalikud ICA jaemüüjad. Teadlased usuvad, et alandatud hind ja käegakatsutav toetus võivad määrata, kas pere suudab toitumise muutustega toime tulla.
Lapsed sünnivad liikumisarmastusega
“Lapsed sünnivad liikumisarmastusega, kuid mõnel lapsel on ka nälja- ja täiskõhutunde reguleerimine häiritud ning oluline on, et keskenduksime ka toidule, mitte ainult füüsilisele tegevusele. On eelarvamus, et kõik kõrge KMI-ga lapsed on istuvad,” ütleb Lovisa Sjögren.
Ta usub, et retseptiga väljakirjutatud peretoitlustust (FMP) koos subsideeritud einekarpidega saaks kasutada samamoodi nagu retsepti alusel pakutavat (PAP) subsideeritud treeningut.
«Arvatakse, et nõustamine võib toitumisharjumusi muuta, kuid uuringud näitavad, et praktikas on see keeruline. Selle uuringuga näitame toimivat alternatiivi, kuigi usume, et sekkumine peaks olema pikem. Nüüd on lapsepõlve-rasvumise raviks uued farmakoteraapiad. Kuid enne farmakoteraapiaga alustamist peaksime välja selgitama lapsed, kelle jaoks võib intensiivsem dieedisekkumine olla tõhus,“ ütleb Lovisa Sjögren.
Reklaam
Uuring: https://link.springer.com/article/10.1007/s00431-024-05744-8
Loe ka 4 viisi, kuidas vitamiin D rasvmaksahaigust ravib
One thought on “Toidukarbid aitavad laste rasvumisega toime tulla”