Vahemere dieet muudab soolestiku bakterite kooslust, parandades mälu, õpivõimekust, tunnetust, soolestiku tervist ning hoiab madalal “halva”…
Continue ReadingSilt: dieet
Õige toitumine aitab võidelda kroonilise valuga
Ülemaailmselt kannatab kroonilise valu käes umbes 30% elanikkonnast. Õige toitumine aitab kroonilist valu vähendada. Krooniline valu…
Continue Reading
Mida süüa, et vähendada menopausi kuumahoogusid 92% naistest
Lihatoodete asendamine taimse toiduga põhjustab menopausijärgses eas naistel kaalulangust ja kuumahoogude vähenemist. “Lihatoodete asendamine taimse toiduga…
Continue Reading
Uus geeniteraapia võitleb laste rasvumise epideemiaga
Geeniteraapia muudab oomega-6 organismis oomega-3 rasvhapeteks, vähendades dramaatiliselt artriidi, südamehaiguste ja muude ainevahetusprobleemide tekke riski. Geeniteraapiat…
Continue Reading
Toidukarbid aitavad laste rasvumisega toime tulla
Tervislikud retseptid ja subsideeritud toit einekarpides aitavad võidelda laste rasvumise vastu. Need on Göteborgi ülikoolis läbiviidud…
Continue Reading
Lühiajaline vegan dieet teeb sind nooremaks!
Kaheksa nädalat vegantoitumist ja sinu bioloogiline vanus kahaneb – ehk sa muutud bioloogilises mõttes nooremaks. Dieet…
Continue Reading
Miks sa öösel magada ei saa?
Ultratöödeldud toitude tarbimine ja unetus on seotud. Liigtöödeldud toidud võivad olla seotud unetusega, mida kogeb hinnanguliselt…
Continue Reading
Pikk ketodieet tekitab kudedesse vananenud rakke
Range ketosõbralik dieet, mis on populaarne kaalulangetajate seas ja diabeedi puhul, ei pruugi olla nii tervisesõbralik…
Continue Reading
Õige toit on ärritunud soole puhul tõhusam kui ravimid
Dieetravi on ärritunud soole sündroomi (IBS) korral efektiivsem kui ravimid. Need on Göteborgi ülikoolis läbiviidud uuringu…
Continue Reading
Miks suhkruvabad kommid ja närimiskummid sul gaase tekitavad?
Teadlased leidsid muutused soolemikroobide seas, mis võivad põhjustada võimetust sorbitooli seedida. Muutused tekivad enamasti antibiootikumide tarvitamise…
Continue Reading