Võimlemisühing Idla Eesti Selts kutsub maikuus taas kõiki õue liikuma! Ajavahemikul 11.mai – 21.mai toimuvad õuevõimlemise…
Lugege edasiSilt: rasvumine
Autos sõites hingate sisse võimalikke vähitekitajaid
Kõigi autode siseõhk on saastunud kahjulike leegiaeglustitega, sealhulgas nendega, mis teadaolevalt või arvatavasti põhjustavad vähki. Autotootjad…
Lugege edasi
Naised 50+❣️ Olge või muutuge aktiivseks, et elu parandada!
Enam kui 10 000 Austraalia naise andmed näitasid regulaarse treeningu tervisekasu isegi siis, kui treenimist alustati…
Lugege edasi
Kaalu langetav rasv ehk miks eakal on külm ja lapsel palav❓
❣️ Vastus peitub tervisliku pruuni rasva aktiivsuses. Teadlased on teinud läbimurde ja avastanud pruuni rasva aktiivsuse…
Lugege edasi
❤️ Parim ja tasuta viis südame tervist hoida ❤️
Treppidest üles-alla-käimine pikendab eluiga ja hoiab tervist. ❤️ Euroopa Kardioloogide Seltsi (ESC) teaduskongressil ESC Preventive Cardiology…
Lugege edasi
LASTE seas kasvab rasvunute hulk üha edasi
The Lancet: Ülemaailmne analüüs näitab, et rasvunuid on maailmas enam kui miljard. Laste ja noorukite rasvumise…
Lugege edasi
Rasvunute hulk ületas miljardi piiri
Kus on kõige rohkem rasvunud inimesi? Riigid, kus 2022. aastal oli TÄISKASVANUTE rasvumuse levimus kõrgeim: naiste…
Lugege edasi
Naised saavad treeningutest kasu lihtsamini kui mehed
Naised võivad treenida harvemini kui mehed, kuid kasu südametervisele on sellegipoolest suurem. “Uuringu ilu seisneb selles,…
Lugege edasi
Miks mango tulevastele emadele ja eakatele eriti kasulik on?
Rasestuda üritavatel, rasedatel või imetavatel naistel on ainulaadsed toitumisvajadused, mida praegused toitumisvalikud sageli ei rahulda. Ajakirjas…
Lugege edasi
Milline hommikusöök saledab ja parandab keskendumisvõimet?
Valgurikas hommikusöök on eriti kasulik, sest küllastustunde kiire teke on kaalulangetamise ja saledama figuuri säilitamise eeltingimus.…
Lugege edasi