Silt: aktiivsus

Photo by Dmitriy Ganin: https://www.pexels.com/photo/woman-with-paddleboard-on-sandy-beach-7772836/
Ennetus Keskkonnatervis ja loodus Liikumisrõõm ja trenn Vaimne tervis

Kas õues treenimine on ikka kasulikum kui trenn siseruumis?

14/06/2024
Aleksander Laane

4 võimalust, mida arstid kasutada saaks JA uued arusaamad, mis aitavad füüsiliselt ja vaimselt hea vormi…

Continue Reading
Ennetus Ilu Liikumisrõõm ja trenn Vaimne tervis

Naised 50+❣️ Olge või muutuge aktiivseks, et elu parandada!

03/05/2024
Aleksander Laane

Enam kui 10 000 Austraalia naise andmed näitasid regulaarse treeningu tervisekasu isegi siis, kui treenimist alustati…

Continue Reading
Ennetus Liikumisrõõm ja trenn Ravi ja ravimid

❤️ Parim ja tasuta viis südame tervist hoida ❤️

28/04/2024
Aleksander Laane

Treppidest üles-alla-käimine pikendab eluiga ja hoiab tervist.  ❤️ Euroopa Kardioloogide Seltsi (ESC) teaduskongressil ESC Preventive Cardiology…

Continue Reading