Silt: südame-veresoonkonna

Photo by Kevin Malik: https://www.pexels.com/photo/a-woman-holding-white-ceramic-plate-with-food-9032663/
Ennetus Ilu Liikumisrõõm ja trenn Ravi ja ravimid Toit ja toidulisandid

Hea hommikusöök vähendab kaalu ja südamehaiguste ohtu

11/12/2024
Aleksander Laane

Ärge jätke hommikusööki söömata! Kvaliteetne hommikusöök, mis annab 20-30% päevasest energiatarbimisest, vähendab kaalu ja südame-veresoonkonna haiguste…

Continue Reading
Photo by Dmitriy Ganin: https://www.pexels.com/photo/woman-with-paddleboard-on-sandy-beach-7772836/
Ennetus Keskkonnatervis ja loodus Liikumisrõõm ja trenn Vaimne tervis

Kas õues treenimine on ikka kasulikum kui trenn siseruumis?

14/06/2024
Aleksander Laane

4 võimalust, mida arstid kasutada saaks JA uued arusaamad, mis aitavad füüsiliselt ja vaimselt hea vormi…

Continue Reading
Ennetus Liikumisrõõm ja trenn Ravi ja ravimid

❤️ Parim ja tasuta viis südame tervist hoida ❤️

28/04/2024
Aleksander Laane

Treppidest üles-alla-käimine pikendab eluiga ja hoiab tervist.  ❤️ Euroopa Kardioloogide Seltsi (ESC) teaduskongressil ESC Preventive Cardiology…

Continue Reading