Silt: kehaline

Ennetus Ilu Liikumisrõõm ja trenn Vaimne tervis

Naised 50+❣️ Olge või muutuge aktiivseks, et elu parandada!

03/05/2024
Aleksander Laane

Enam kui 10 000 Austraalia naise andmed näitasid regulaarse treeningu tervisekasu isegi siis, kui treenimist alustati…

Continue Reading
Ennetus Info ja arvamused Liikumisrõõm ja trenn Ravi ja ravimid Suhted ja seksuaaltervis Toit ja toidulisandid Vaimne tervis

Tervislik eluviis kahandab elu lühendavate geenide mõju 60+%

30/04/2024
Aleksander Laane

Ebatervislik eluviis on seotud 78% suurenenud surmariskiga, olenemata “headest/halbadest” geenidest ‼️ Tervislik eluviis võib kompenseerida eluiga…

Continue Reading
Ennetus Liikumisrõõm ja trenn Ravi ja ravimid

❤️ Parim ja tasuta viis südame tervist hoida ❤️

28/04/2024
Aleksander Laane

Treppidest üles-alla-käimine pikendab eluiga ja hoiab tervist.  ❤️ Euroopa Kardioloogide Seltsi (ESC) teaduskongressil ESC Preventive Cardiology…

Continue Reading