Rubriik: Ilu

Women Lying on the Floor Naised magavad põrandal uni
Ennetus Ilu Toit ja toidulisandid Vaimne tervis

Miks sa öösel magada ei saa? 

31/05/2024
Aleksander Laane

Ultratöödeldud toitude tarbimine ja unetus on seotud. Liigtöödeldud toidud võivad olla seotud unetusega, mida kogeb hinnanguliselt…

Continue Reading
naine kallis restoran küünlad söök söömine Üha rohkem loodust kaitsvaid inimesi vähendavad lihasöömist.
Ennetus Ilu Info ja arvamused Keskkonnatervis ja loodus Toit ja toidulisandid Vaimne tervis

Mardikavarrast sööd? Mida arvad “alternatiivsest” lihast?

28/05/2024
Aleksander Laane

Miks meeldib pariislastele merevetikate ja tofu salat? Kas itaallased prooviksid mardikavarrast? Kui palju noori poolakaid on…

Continue Reading
Ennetus Ilu Liikumisrõõm ja trenn Vaimne tervis

Naised 50+❣️ Olge või muutuge aktiivseks, et elu parandada!

03/05/2024
Aleksander Laane

Enam kui 10 000 Austraalia naise andmed näitasid regulaarse treeningu tervisekasu isegi siis, kui treenimist alustati…

Continue Reading
Ilu Info ja arvamused Keskkonnatervis ja loodus Liikumisrõõm ja trenn

Kanepikanga ja -riiete ajalugu – traditsioon ja taassünd

15/04/2024
Aleksander Laane

Kanep on üks vanimaid ja mitmekülgsemaid kiudaineid, mida inimkond on kasutanud kanga ja riiete valmistamiseks. Kasutusajalugu…

Continue Reading
Ennetus Ilu Liikumisrõõm ja trenn Vaimne tervis

Naised saavad treeningutest kasu lihtsamini kui mehed

18/03/2024
Aleksander Laane

Naised võivad treenida harvemini kui mehed, kuid kasu südametervisele on sellegipoolest suurem. “Uuringu ilu seisneb selles,…

Continue Reading
Tugev hommikusöök kahele.
Ennetus Ilu Toit ja toidulisandid Vaimne tervis

Milline hommikusöök saledab ja parandab keskendumisvõimet?

15/03/2024
Aleksander Laane

Valgurikas hommikusöök on eriti kasulik, sest küllastustunde kiire teke on kaalulangetamise ja saledama figuuri säilitamise eeltingimus.…

Continue Reading