Kliiniline uuring näitas, et leedrimarjamahla joomine nädala jooksul põhjustab positiivseid muutusi soolestiku mikroobide koosluses ja alandab…
Continue ReadingSilt: diabeet
Mis on Vahemere dieedi saladus?
Vahemere dieet muudab soolestiku bakterite kooslust, parandades mälu, õpivõimekust, tunnetust, soolestiku tervist ning hoiab madalal “halva”…
Continue Reading
Üksildus kasvatab südamehaiguste, insuldi ja nakkuste riski
Suhtlemine sõprade ja perega võib hoida meid tervena, sest see tugevdab immuunsust ja vähendab riski haigestuda…
Continue Reading
Hea hommikusöök vähendab kaalu ja südamehaiguste ohtu
Ärge jätke hommikusööki söömata! Kvaliteetne hommikusöök, mis annab 20-30% päevasest energiatarbimisest, vähendab kaalu ja südame-veresoonkonna haiguste…
Continue Reading
5 põhjust, miks veejoomine on kasulik – teaduslik ülevaade
Veejoomine aitab mitmete haigusseisundite korral rasvumisest migreenini, kinnitavad esimese süstemaatilise ülevaate kokkupannud teadlased California ülikoolist. Rahvatervise…
Continue Reading
E407 võib kaalukal soolehädade ja diabeedi ohtu kasvatada
Kuigi karrageen on vetikatest saadud looduslik aine, pole selle pidev suurtes kogustes tarvitamine turvaline – see…
Continue Reading
Kõige levinumal südameklappide haigusel on ootamatu põhjus!
Uus ulatuslik 45+ meeste uuring, mis tehtud meie naabrite – soomlaste – juures, näitab, et insuliinitundlikus…
Continue Reading
1. tüüpi diabeedi raviks on nüüd uus võimalus
Lantidra on ainus ravi, mille USA Toidu- ja Ravimiamet on praegu heaks kiitnud I tüüpi diabeedi…
Continue Reading
Mida süüa, et vähendada menopausi kuumahoogusid 92% naistest
Lihatoodete asendamine taimse toiduga põhjustab menopausijärgses eas naistel kaalulangust ja kuumahoogude vähenemist. “Lihatoodete asendamine taimse toiduga…
Continue Reading
Kliiniline uuring kinnitab kimchi rasvumisvastast toimet
Korea toidu kimchi regulaarne tarbimine vähendab keharasva hulka ja parandab soolestiku tervist, kasvatades “heade bakterite” hulka…
Continue Reading