Võimlemisühing Idla Eesti Selts kutsub maikuus taas kõiki õue liikuma! Ajavahemikul 11.mai – 21.mai toimuvad õuevõimlemise…
Continue ReadingSilt: kehakaal
Naised 50+❣️ Olge või muutuge aktiivseks, et elu parandada!
Enam kui 10 000 Austraalia naise andmed näitasid regulaarse treeningu tervisekasu isegi siis, kui treenimist alustati…
Continue Reading
Kaalu langetav rasv ehk miks eakal on külm ja lapsel palav❓
❣️ Vastus peitub tervisliku pruuni rasva aktiivsuses. Teadlased on teinud läbimurde ja avastanud pruuni rasva aktiivsuse…
Continue Reading
Õige toit on ärritunud soole puhul tõhusam kui ravimid
Dieetravi on ärritunud soole sündroomi (IBS) korral efektiivsem kui ravimid. Need on Göteborgi ülikoolis läbiviidud uuringu…
Continue Reading
Kanepikanga ja -riiete ajalugu – traditsioon ja taassünd
Kanep on üks vanimaid ja mitmekülgsemaid kiudaineid, mida inimkond on kasutanud kanga ja riiete valmistamiseks. Kasutusajalugu…
Continue Reading
LASTE seas kasvab rasvunute hulk üha edasi
The Lancet: Ülemaailmne analüüs näitab, et rasvunuid on maailmas enam kui miljard. Laste ja noorukite rasvumise…
Continue Reading
Rasvunute hulk ületas miljardi piiri
Kus on kõige rohkem rasvunud inimesi? Riigid, kus 2022. aastal oli TÄISKASVANUTE rasvumuse levimus kõrgeim: naiste…
Continue Reading
Naised saavad treeningutest kasu lihtsamini kui mehed
Naised võivad treenida harvemini kui mehed, kuid kasu südametervisele on sellegipoolest suurem. “Uuringu ilu seisneb selles,…
Continue Reading
Miks mango tulevastele emadele ja eakatele eriti kasulik on?
Rasestuda üritavatel, rasedatel või imetavatel naistel on ainulaadsed toitumisvajadused, mida praegused toitumisvalikud sageli ei rahulda. Ajakirjas…
Continue Reading
Milline hommikusöök saledab ja parandab keskendumisvõimet?
Valgurikas hommikusöök on eriti kasulik, sest küllastustunde kiire teke on kaalulangetamise ja saledama figuuri säilitamise eeltingimus.…
Continue Reading