Teadlased leidsid, et teatud bakteriliigid ja -tüved on seotud muutustega soolestiku mikrobioomi toimimises ja riskiga haigestuda…
Continue ReadingSilt: kehakaal
Kas õues treenimine on ikka kasulikum kui trenn siseruumis?
4 võimalust, mida arstid kasutada saaks JA uued arusaamad, mis aitavad füüsiliselt ja vaimselt hea vormi…
Continue Reading
Uus rasvumisvastane ravim on veel tõhusam kui eelmine
Uuringud näitasid, et Mounjaro ehk tirsepatiid aitas rasvunutel 72 nädala jooksul kaotada 22,5% oma kehakaalust. See…
Continue Reading
Miks sa öösel magada ei saa?
Ultratöödeldud toitude tarbimine ja unetus on seotud. Liigtöödeldud toidud võivad olla seotud unetusega, mida kogeb hinnanguliselt…
Continue Reading
Õnnelik Aednik: Aed kasvatab vaimset ja füüsilist tervist
Aiandus on tervisele väga kasulik tegevus, pakkudes hulgaliselt eeliseid nii vaimsele kui ka füüsilisele heaolule ning…
Continue Reading
Pikk ketodieet tekitab kudedesse vananenud rakke
Range ketosõbralik dieet, mis on populaarne kaalulangetajate seas ja diabeedi puhul, ei pruugi olla nii tervisesõbralik…
Continue Reading
Võimas kaalulangetaja kasutab rasva vastu “Trooja hobust”
Praegustest ravimitest suuremat kaalulangust tekitav ravi smuugeldab molekule aju söögiisu keskusesse ja mõjutab aju neuroplastilisust. “Pean…
Continue Reading
Tule õue liikuma! Idla võimlemise tutvustustunnid üle Eesti!
Võimlemisühing Idla Eesti Selts kutsub maikuus taas kõiki õue liikuma! Ajavahemikul 11.mai – 21.mai toimuvad õuevõimlemise…
Continue Reading
Naised 50+❣️ Olge või muutuge aktiivseks, et elu parandada!
Enam kui 10 000 Austraalia naise andmed näitasid regulaarse treeningu tervisekasu isegi siis, kui treenimist alustati…
Continue Reading
Kaalu langetav rasv ehk miks eakal on külm ja lapsel palav❓
❣️ Vastus peitub tervisliku pruuni rasva aktiivsuses. Teadlased on teinud läbimurde ja avastanud pruuni rasva aktiivsuse…
Continue Reading