Ebatervislik eluviis on seotud 78% suurenenud surmariskiga, olenemata “headest/halbadest” geenidest ‼️ Tervislik eluviis võib kompenseerida eluiga…
Continue ReadingRubriik: Vaimne tervis
Plast või loodus – mis on laste arenguks parim?
Värvilised plastkattega liumäed ja muu tehislik on praegu laste mänguväljakute alustala. Kuid vaadake ringi ja märkate…
Continue Reading
Õige toit on ärritunud soole puhul tõhusam kui ravimid
Dieetravi on ärritunud soole sündroomi (IBS) korral efektiivsem kui ravimid. Need on Göteborgi ülikoolis läbiviidud uuringu…
Continue Reading
Istutage kingitud poti-nartsissid ja tulbid õue!
Palun, ärge visake kingitud-ostetud, kuid #äraõitsenud poti-nartsisse (või tulpe või hüatsinte) prügisse! Ka mitte biojäätmetesse! Minu…
Continue Reading
Parim aed on imeliselt lilleline
See ülalt esimesel pildil kujutatu on ainuõige suund! Ehk siis paremusjärjestus on alt üles. Nagu pilt…
Continue Reading
Depressiooninähte saab ravida tavalise anesteetikumiga
Osaka ülikooli teadlased ütlevad, et tavalise anesteetikumi ja hallutsinatsioone tekitava ketamiini üks vorm võib parandada suhtlusvõimet…
Continue Reading
Naised saavad treeningutest kasu lihtsamini kui mehed
Naised võivad treenida harvemini kui mehed, kuid kasu südametervisele on sellegipoolest suurem. “Uuringu ilu seisneb selles,…
Continue Reading
Kuidas luua tervislik ja õnnelik suhe?
Pole olemas ühte järeleproovitud ja tõelist armastuse ning edukate suhete retsepti, mida järgides me kõik õnneni…
Continue Reading
Et hästi ja kaua seisaks, peab fibroblaste treenima!
Mida sagedasem on erektsioon, seda rohkem tekib fibroblaste, mis erektsiooni võimaldavad. Sageduse vähenemine tähendab, et ka…
Continue Reading
Milline hommikusöök saledab ja parandab keskendumisvõimet?
Valgurikas hommikusöök on eriti kasulik, sest küllastustunde kiire teke on kaalulangetamise ja saledama figuuri säilitamise eeltingimus.…
Continue Reading